Чалавек гуляў па беразе мора і ўбачыў хлопчыка, які паднімаў з пяску марскія зоркі, выкінутыя хвалямі, і кідаў у мора. Яны былі паўсюль, іх былі мільёны, бераг быў усеяны марскімі зоркамі на шмат кіламетраў.
- Навошта ты кідаеш іх у ваду? – спытаў чалавек, падыходзячы бліжэй.
- Калі яны застануцца на беразе да заўтрашняй раніцы, то загінуць, - адказаў хлопчык.
- Але ж гэта проста неразумна! - сказаў чалавек. - Азірніся! Тут мільёны марскіх зорак, бераг проста ўсеяны імі. Твае спробы нічога не зменяць!
Хлопчык падняў наступную марскую зорку, кінуў яе ў мора і сказаў:
- Не, мае спробы зменяць вельмі шмат . . . Для гэтай зоркі.
Безумоўна, мы жывем у недасканалым свеце, і змяніць гэта не ў нашых сілах. Але ўжо сёння Вы можаце змяніць вельмі шмат як мінімум для аднаго чалавека. Дапамагчы блізкаму чалавеку ці самому сабе кінуць піць - велізарны крок на шляху да па-сапраўднаму цікавага, насычанага жыцця. Але, шчыра кажучы, гаворка ідзе не пра адзінага чалавека. Нельга недаацэньваць разбуральнае ўздзеянне алкаголіка на стан здароўя ўсёй яго сям'і.
Дарослыя людзі (муж і жонка, бацькі), якія жывуць побач з чалавекам, якія пакутуюць алкагалізмам, часта адмаўляюцца ад сваіх жаданняў, не маюць магчымасці самарэалізавацца і творча развівацца, назаўжды забываюць аб любімых захапленнях, губляюць здольнасць радавацца кожнаму дню.
Замест гэтага яны добраахвотна выракаюць сябе на кругазварот адных і тых жа праблем, так ці інакш злучаных з чалавекам, не здольным кінуць піць. А калі ў сям'і ёсць дзеці, праблема набывае асаблівую вастрыню, бо дзіця лёгка капіруе паводзіны бацькоў, пераймаючы ўсе іх звычкі.
Так, па меры сталення дзіцяці, неўзаметку для самой сябе, жонка алкаголю залежнага можа перайсці ў ролю маці хворага алкагалізмам, канчаткова пазбавіўшы сябе свайго ўласнага жыцця, надзей, магчымасці ганарыцца сабой і сваімі блізкімі. Канешне, ад гэтай праблемы пакутуе і сам залежны чалавек. Алкаголь падрывае здароўе, парушае (часта да крытычнага ўзроўню) нармальную працу ўсіх унутраных органаў, значна пагаршае мазгавую дзейнасць.
У чалавека, які злоўжывае алкаголем, змяняецца характар і губляецца адэкватнае ўспрыманне навакольнага свету нават у цвярозым стане. За кароткі тэрмін алкагалізм пазбаўляе чалавека шанцаў на шчаснае жыццё, асабістае развіццё, добрую працу. Алкаголь шматкроць павялічвае рызыку заўчаснай смерці: як ад непасрэднага ўжывання, так і ад найцяжкіх захворванняў унутраных органаў. Безумоўна, алкаголь у разы павялічвае і рызыку інваліднасці або смяротнага зыходу ў выніку няшчасных выпадкаў, аварый, траўм.
Між тым, любая праблема мае рашэнне, і лячэнне ад алкагалізму - не выключэнне. Толькі Вы прымаеце рашэнне, якім будзе ўсё Ваша далейшае жыццё. І ніхто больш Вас у гэтым не зацікаўлены.
Ці рэальна кінуць піць самастойна? Метады і рашэнні
Пазбавіцца ад алкагалізму жадаюць сёння шматлікія, шматлікія кажуць сабе: "я кіну піць і пачну жыць па-іншаму", але нажаль, універсальнага адказу на пытанне "як кінуць піць" не існуе, як не існуе "чарадзейнай палачкі". Дужанне з алкагалізмам - гэта цяжкая праца па змене сябе, які акупіцца сто разоў і падорыць Вам цікавае насычанае жыццё, вольнае ад залежнасцяў.
Усе людзі розныя, хтосьці можа проста перастаць піць самастойна адным намаганнем волі, хутка забыўшыся пра гэтую страшную звычку, нават не задаючыся пытаннем, як жа ім кінуць піць. Ці можна зладзіцца з алкагалізмам самастойна? Якія ёсць спосабы кінуць кінуць піць і якія з іх сапраўды эфектыўныя?
Мы дапамагаем здабыць упэўненасць у сабе, стаць цвярозым і калі Вы сапраўды гэтага жадаеце- мы Вам абавязкова дапаможам. Мы пастараліся раскрыць кожнае з гэтых пытанняў. А таксама апісалі плюсы і мінусы кожнага спосабу кінуць біць.
Самакантроль і дысцыпліна
Рашэнне кінуць піць, падмацаванае цвёрдым намерам - лепшы крок на шляху да вызвалення ад залежнасці. Калі Вы ўпершыню прымаеце такое рашэнне і гатовыя прытрымлівацца яму ўсё жыццё - гэта выдатны падарунак сабе і сваім блізкім. Але, на жаль, значна часцей сустракаецца іншы варыянт. Калі Вы прымаеце такое рашэнне не першы раз, і кожны раз цвёрда ўпэўненыя, што зараз-то ўжо сапраўды ўсё атрымаецца, відавочна, сітавіна прызнацца сабе, што адных валявых высілкаў нядосыць.
Штораз Вы неўсвядомлена будзеце ствараць усе ўмовы, каб перапыніць змушаны перапынак, і праз месяц-паўгода-год пачынаць усё спачатку. Бег па крузе ніколі не прыводзіць у новую кропку, дык ці можна лічыць гэта эфектам? Напэўна, ёсць цэлы комплекс прычын, які стымулюе Вас кожны раз вяртацца да «бутэлькі». Але, нажаль, яны рэдка бываюць відавочныя. Вы можаце меркаваць, што справа ў вялікай загружанасці на працы ці цяжкасцях у асабістым жыцці, а рашэнне праблемы будзе ляжаць зусім у іншай плоскасці.
Зварот да адмыслоўца будзе выдатным спосабам адкрыць для сябе праўдзівая крыніца дыскамфорту, не які дазваляе знайсці адказ на пытанне «як здолець кінуць піць» адзін раз назаўжды. Калі Вы сумняваецеся ў неабходнасці асабістай сустрэчы з лекарам, Вы можаце звязацца з намі па тэлефоне ці праз форму на сайце і пачаць з дыстанцыйнай размовы, які дапаможа Вам прыняць усвядомленае рашэнне.
- Перавага: Высокая эфектыўнасць на пачатковых этапах залежнасці і адсутнасці глыбокіх псіхалагічных праблем
- Недахоп: Без комплекснага падыходу вялікая верагоднасць вяртання да згубнай звычкі
Кніга Лёгкі спосаб кінуць піць
Сярод жадаючых кінуць піць самастойна, у хатніх умовах, асаблівы давер і цікавасць выклікала кніга «Лёгкі спосаб кінуць піць». У самой назве кнігі зроблены акцэнт на лёгкасці спосабу, таму нядзіўна, што яго кнігі карыстаюцца такой папулярнасцю, і людзі вераць у цудоўнае вырашэнне праблем пасля прачытання гэтай кнігі.
У метаду існуе нямала прыхільнікаў, якія імкнуцца выконваць усе ўказанні аўтара. Але не менш у яго і супернікаў, якія абвінавачваюць аўтара ў падмане і кажуць аб неэфектыўнасці дадзенага метаду лячэння алкагалізму. Гэта лішні раз пацвярджае, што не існуе сістэм, якія аднолькава падыходзяць абсалютна кожнаму чалавеку.
Перавагі метаду:
- Дадатковы матывавальны эфект, пацвярджэнне намеру справіцца з хваробай
- Прапанаваны аўтарам адказ на пытанне "як кінуць піць" для некаторых людзей можа стаць эфектыўным рашэннем.
Недахоп метаду:
- У значнай ступені эфектыўнасць залежыць ад першапачатковага настрою і цвёрдасці характару, кніга выконвае толькі дапаможную ролю.
Народная медыцына
Народныя метады лячэння алкагалізму заваявалі вялікае каханне за прастату і «бясшкоднасць». Акрамя таго, інфармацыю пра іх лёгка знайсці: у кнігах і інтэрнэце змяшчаецца вялікая колькасць матэрыялаў, якія расказваюць, як кінуць піць з дапамогай народных сродкаў.
Так, адвары і настойкі шэрагу траў могуць зніжаць цягу да алкаголю і нават выклікаць пачуццё агіды да спіртнога (чабор, палын, цвінтарэя). Многія травы валодаюць антыдэпрэсіўнымі ўласцівасцямі (аралія, жэньшэнь, святаяннік, шафран) і, выраўноўваюць настрой, аднаўляюць нервовую сістэму.
Тым не менш, сцвярджаць іх адназначную бясшкоднасць для людзей з розным станам здароўя нельга.
Народныя метады для тых хто жадае кінуць піць у хатніх умовах самастойна
Перавагі:
- Магчымасць праводзіць «лячэнне» без ведама алкаголю залежнага чалавека
- Адносна невысокі кошт і даступнасць травяных збораў і інфармацыі аб тым, як з дапамогай народнай медыцыны кінуць піць
- Некаторая эфектыўнасць пры сістэматычным і працяглым прыёме з захаваннем усіх рэкамендацый вытворцаў.
Недахопы народных сродкаў:
- Эфектыўнасць не гарантаваная і часта непрадказальная
- Магчымы алергічныя рэакцыі
- Пры некантралюемым прымяненні без уліку стану сардэчна-сасудзістай сістэмы алкаголю залежнага чалавека і яго страўнікава-кішачнага тракта магчымы сур'ёзныя ўскладненні.
- Дзеянне працягваецца толькі ў перыяд прыёму, без працы з прафесійным псіхатэрапеўтам-нарколагам доўгатэрміновы эфект у лячэнні алкагалізму практычна не дасягальны.
Як кінуць піць з дапамогай прыёму Бадаў і іншых «сродкаў ад алкагалізму»
Рынак харчовых дабавак перапоўнены прапановамі таблетак ад алкагалізму, якія дапамагаюць "гарантавана" пазбавіцца ад звычкі. Для тых, хто шукае адказ на пытанне, як у хатніх умовах кінуць піць, такі варыянт уяўляецца ці ледзь не ідэальным. Але ў дадзеным выпадку цудоўнае ператварэнне адбываецца, як правіла, толькі ў рэкламе.
У лепшым выпадку, у складзе такіх прэпаратаў прысутнічаюць вітаміны і раслінныя экстракты. Тады яны акажуць лёгкае ўмацавальнае ўздзеянне на арганізм, а эфект у барацьбе з алкагалізмам будзе супастаўны са сродкамі народнай медыцыны. У горшым, пры набыцці па-за аптэчнымі сеткамі, такія прэпараты могуць быць небяспечныя для здароўя.
Наколькі дапамагаюць кінуць піць Бады? Могуць быць эфектыўныя для зняцця сімптомаў пахмелля і прыкмет невялікага алкагольнага ап'янення.
Ці ёсць рызыка ў спробах кідаць піць з дапамогай Бадаў?
- Могуць быць небяспечныя пры набыцці па-за буйнымі аптэчнымі сеткамі.
- Няма дакладных дадзеных аб эфектыўнасці пры лячэнні алкагалізму
- Могуць быць небяспечныя пры прыёме ў цяжкіх выпадках алкагольнага атручвання - у гэтым выпадку заўсёды неабходны ўдзел лекара-нарколага!
Безумоўна, медыкаментознае лячэнне алкагалізму - надзейны і эфектыўны шлях збавення ад залежнасці.
Але Бады тут, як правіла, не пры чым.
Заўсёды варта памятаць, што любое медыкаментознае лячэнне будзе эфектыўна і бяспечна толькі пры адной умове: толькі пры прызначэнні прэпарата лекарам дадзенаму канкрэтнаму пацыенту! Не варта купляць прэпарат, рэкамендаваны для лячэння Вашаму знаёмаму, нават калі ў ягоным выпадку ён паказаў выдатны вынік. Памятайце, кожны чалавек індывідуальны! Самалячэнне не толькі малаэфектыўна, але і вельмі небяспечна для пацыента.
Як кінуць піць з дапамогай прафесійных нарколагаў
З мноства «лёгкіх» спосабаў кінуць піць, якія апісваюцца ў папулярнай літаратуры, самым эфектыўным і правільным з'яўляецца лячэнне з прыцягненнем спецыялістаў псіхіятраў- нарколагаў. І не трэба палохацца гэтай спецыяльнасці. Ёсць жыццёвыя сітуацыі, калі без дапамогі ўрача гэтай спецыяльнасці проста не абысціся.
У канчатковым выніку гэты спосаб аказваецца і самым "лёгкім", бо стабільны вынік дасягаецца ў значна большай колькасці выпадкаў, і чалавек значна хутчэй атрымлівае магчымасць пачаць новае яркае і цікавае жыццё, не залежнае ад алкаголю.
Відавочна, лекар, добра знаёмы са спецыфікай праблемы, як ніхто іншы здольны даць вычарпальны адказ на пытанне "як назаўжды кінуць піць".
Якія гарантыі, што я кіну піць?
- Высокі працэнт пацверджаных вынікаў вызвалення пацыента ад залежнасці на працяглы (ад 5 гадоў і вышэй) тэрмін
- Індывідуальны падбор метадаў лячэння з улікам бягучага стану здароўя пацыента
- Ужыванне толькі правераных прэпаратаў і пастаянны кантроль стану здароўя пацыента
- Комплексны падыход да лячэння з прыцягненнем прафесійных нарколагаў-псіхатэрапеўтаў, здольных не толькі расказаць пацыенту, як кінуць піць, але і пераканаць зрабіць гэта назаўжды.
Ці можа здарыцца так, што я не кіну піць пасля лячэння?
Немагчыма пры адсутнасці жадання пацыента, але лекары валодаюць методыкамі матывацыі, здольнымі пераканаць пацыента пачаць лячэнне.
Пра гэтыя метады вы можаце даведацца, замовіўшы званок, напісаць на сайце, скайп, запісацца на кансультацыю.
Як дапамагаюць кінуць піць у клініцы
У клініках высокакваліфікаваныя лекары: прафесійныя псіхатэрапеўты і нарколагі з глыбокімі ведамі і вялікім практычным вопытам, хутка знойдуць правільнае рашэнне, раскажуць, як правільна кінуць піць менавіта ў дадзеным выпадку, і падбяруць найбольш прыдатны спосаб лячэння алкагалізму.
У клініцы магчыма як амбулаторнае лячэнне, так і лячэнне дома, а таксама назіранне за пацыентамі спецыялістамі ў стацыянары. Для кожнага пацыента індывідуальна падбіраецца аптымальная праграма лячэння.
Так, для незакадаваных спецыяльнымі прэпаратамі людзей падыходзіць псіхатэрапеўтычнае лячэнне. А ў выпадку паспяховага падшывання ў мінулым, выконваецца паўторнае падшыванне ад алкагалізму тымі ж прэпаратамі. Спецыялісты выкарыстоўваюць толькі метады, якія маюць пад сабой медыцынскае абгрунтаванне і эфектыўнасць якіх была даказана неаднаразова. Да такіх метадаў лячэння ставіцца, у прыватнасці, кадаваньне ў спалучэнні з медыкаментозным лячэннем, якія ўжываюць спецыялісты ў клініцы «Ультрамед».
Кінуць піць пад дбайным наглядам спецыялістаў клінікі, якія пісьменна падбіраюць лекі і праводзяць спецыяльныя працэдуры, у шмат разоў прасцей, чым самастойна. Толькі ў клініцы, пад кантролем уважлівых урачоў, магчыма адначасова і хуткае, і доўгатэрміновае вызваленне ад залежнасці.
"Як кінуць піць? "- складанае пытанне, але прафесіяналы ведаюць на яго адказ. Клініка «Ультрамед» дае гарантыі на высокую якасць лячэння, забяспечвае аператыўнасць рэагавання на вашыя выклікі і прымальныя кошты.
Магчыма, Вам таксама будзе цікава паслухаць гісторыі рэальных людзей як можна кінуць піць самастойна, для гэтага мы выклалі для Вас цікавыя відэа матэрыялы.
Як кінуць піць - пакрокавая інструкцыя да ўжывання
Як кінуць піць? Кожны, хто сутыкаўся з гэтай праблемай, адкажа, што гэта вельмі складана і цяжка. Але кінуць піць можна, калі чалавек сапраўды гэтага жадае. Аднак тут вельмі важная дапамога і ўплыў сваякоў. Каб дапамагчы алкаголіку кінуць піць, недастаткова кахання да яго, трэба абраць правільныя дзеянні, накіраваныя на рашэнне гэтай праблемы. Часам, спрабуючы "выцягнуць" алкаголіка са згубнай звычкі, сваякі, выбіраюць няправільны спосаб збавення і самі становяцца сузалежнымі ад спіртнога. Дапамагаючы алкаголіку кінуць піць, для таго, каб вырашыць сямейныя жыллёвыя праблемы вы ці наўрад даможацеся выніку. Пры вырашэнні такой складанай праблемы важнае толькі шчырае жаданне ўсіх удзельнікаў сітуацыі.
Часцей за ўсё сваякі алкаголікаў, спрабуючы зладзіцца з гэтай праблемай, выбіраюць няправільную тактыку. Так звычайна робяць жонкі алкаголікаў, выступаючы ў ролі нянькі. Затрачваючы неймаверную колькасць сіл і часу, яны робяць усё, каб са боку іх сям'я здавалася шчаснай.
Як правільна паводзіць сябе ў сям'і, дзе ёсць чалавек, які пакутуе ад алкагольнай залежнасці?
Існуе адно агульнае правіла для тых у каго ёсць сваякі - алкаголікі (незалежна ад таго, хто гэта: муж, жонка, бацька, маці, сын, дачка): не прадпрымаць дзеянняў, якія спрыяюць далейшаму развіццю алкагольнай залежнасці.
Правіла № 1. Алкаголік павінен вырашаць свае праблемы сам
Кожны дарослы чалавек павінен адказваць за свае ўчынкі. Калі чалавек п'е, то гэтае яго рашэнне. А значыць усё што ён дзее ў п'яным чадзе ён павінен «разграбаць» сам. Нікому са сваякоў не трэба патураць яго дзеям. Часам, спрабуючы дапамагчы алкаголіку, сваякі толькі пагаршаюць сітуацыю. Алкаголік пазычае грошы на выпіўку ў знаёмых і калегаў, а жонка ці маці ці дачка потым бегае і раздае ўвесь сямейны бюджэт, спрабуючы разлічыцца з яго абавязкамі. Дазвольце алкаголіку самому расплачвацца па сваіх даўгах. Не рашайце яго фінансавыя праблемы.
Навакольныя алкаголіка людзі павінны самі ясна ўсведамляць, што алкагалізм - гэта хвароба, якая патрабуе комплекснага працяглага і небязбольнага лячэння. Псіхолагі часта прыводзяць такі прыклад. Калі на целе чалавека ўтвараецца гнайнік, то хаваць яго пад адзеннем нельга. Нельга замазваць яго танальным крэмам. Нельга заліваць дэзадарантамі, каб не было паху. Нельга ствараць чалавеку камфортныя ўмовы, каб ён менш рухаўся і знаходзіўся дома і менш адчуваў боль ад гнайніка. Менавіта такія дзеянні спрыяюць хуткаму развіццю сепсісу і прывядуць да смяротнага зыходу. Трэба, нягледзячы на болевыя адчуванні, выявіць гнайнік і прайсці курс лячэння антыбіётыкамі. І толькі пасля такога балючага лячэння, гнайнік пройдзе і чалавек ачуняе.
Правіла № 2. Заўсёды выконвайце свае абяцанні ці нічога не абяцайце
Алкаголікі, гэтак жа як і наркаманы, якія спрабуюць кінуць піць і пазбавіцца ад залежнасці, вельмі абачліва разумеюць навакольнае рэчаіснасць. Такія людзі беспамылкова адчуваюць, дзе будзе паслабленне, а дзе іх чакае катэгарычная адмова. У такой жыццёвай сітуацыі гэтыя людзі падобныя да дзяцей. І як дзяцей іх трэба хваліць за правільныя дзеянні і караць за правіны. Тут лепш за ўсё працуе "палітыка пугі і перніка". Любы, хай нават нязначны эпізод павінен прыцягваць вашу ўвагу. Важна, каб ступень пакарання заўсёды адпавядала ступені правіны. У дадзеным выпадку не важна з кім вы маеце справу, з дарослым дзядзькам ці з маладым чалавекам.
Пры дапамозе «бізуна і перніка» сярод залежных людзей можна дасягнуць найбольш станоўчых вынікаў.
Растлумачым нашыя словы на канкрэтным прыкладзе з жыцця. У выпадку наступнага запою жонка кажа мужу, што развядзецца з ім. Не гледзячы на гэта муж зноў напіваецца і "сыходзіць" у запой. Жонцы трэба абавязкова стрымаць сказанае слова! Неабходна пайсці ў аддзел ЗАГС і падаць заяву аб разводзе, а мужа прымусіць распісацца ў тым, што ён згодзен на развод. Вядома, пададзенае ў ЗАГС заяву заўсёды можна адклікаць, але часта такія рашучыя дзеянні прымушаюць алкаголіка задумацца над сабой і сваімі праблемамі.
Правіла № 3. Вы самі павінны ставіцца да алкаголю заўсёды негатыўна
Вам неабходна быць непахісным чалавекам і заўсёды даваць негатыўную адзнаку алкаголю. Любы эпізод, звязаны з ужываннем алкаголю, пахам алкаголю і інш. заўсёды павінен характарызавацца вашым негатыўным меркаваннем. Не варта гучна скандаліць, біць посуд і пагражаць які п'е. Такія вашы паводзіны толькі пагоршыць усё. Алкаголік пасля скандалу яшчэ хутчэй пойдзе да сваіх сабутэльнікаў скардзіцца на сцерву жонку, якая яго пілуе і не дае жыць, а заадно і будзе здымаць стрэс ад зносін з ёй. Пры гэтым сярод сваіх сабутэльнікаў ён знойдзе тых, хто разумее і спачувае слухачоў.
Можаце нагадваць алкаголіку і аб тым, што ў развітых еўрапейскіх краінах у кожнага чалавека ёсць свой псіхатэрапеўт ці псіхолаг, якога ён рэгулярна наведвае. У такіх краінах самадастатковым людзям сорамна не мець свайго псіхолага.
Правіла № 4. Любая размова з алкаголікам павінна мець канкрэтнае завяршэнне
Такім чынам, кожная гутарка з алкаголікам павінна заканчвацца канкрэтным антыалкагольным рашэннем. Недапушчальна ў такіх размовах спыняцца на паўдарогі і даваць яму ў чарговы раз абяцаць кінуць піць. Гэта фармальны падыход. Падобныя абяцанні які п'е чалавек раздае налева і направа, абы да яго не прыставалі з такімі размовамі. Таму любая размова з алкаголікам павінна заканчвацца канкрэтным планам антыалкагольных мерапрыемстваў. Напрыклад, прымусьце яго паабяцаць, што калі ён яшчэ раз вып'е, тыя вы неадкладна ідзяце на прыём да псіхолага ці псіхатэрапеўта. Падрыхтуйцеся да такой размовы, загадзя вызначыцеся з клінікай і лекарам. Даведайцеся гадзіны яго працы і кантактны тэлефон. Трымайце гэтую інфармацыю "пад рукой", каб у патрэбны момант дзейнічаць рашуча і без прамаруджання. Абавязкова ідзіце на прыём да спецыяліста ўдваіх.
Правіла № 5. Не выпівайце ў прысутнасці алкаголіка
Галоўнае, што абавязкова павінны зрабіць сваякі алкаголіка - не трымаць дома спіртныя напоі і не выпіваць самім.
У падобных сітуацыях трымаць дома спірт можна толькі ў выглядзе медыцынскіх абеззаражвальных сродкаў (ёд, зялёнка і іншыя).
Нягледзячы на тое, што пацыенты, якія не п'юць ужо шмат гадоў, могуць знаходзіцца ў якія п'юць кампаніях і не піць, варта перастрахавацца. Любыя правакацыйныя фактары або сітуацыі абавязкова трэба выключыць.
Запомніце, калі вы выпіваеце ў прысутнасці чалавека, які спрабуе кінуць піць, вы нагадваеце яму, што ён хворы, а вы здаровыя. Некаторых гэта моцна траўміруе псіхалагічна і абражае іх самалюбства. У тым выпадку, калі вы абодва не ўжываеце алкаголь, то ў вас узнікаюць агульныя інтарэсы і захапленні. І побач з вамі кідаючы піць чалавек будзе адчуваць сябе паўнавартасным, а на п'яніц ён будзе глядзець як на хворых людзей. Абсурдная і неперспектыўная сітуацыя ў якой адзін алкаголік спрабуе дапамагчы іншаму алкаголіку кінуць піць. Такое маравучэнне будзе непераканаўчым і не дасць вынікаў. Асабліва, калі розніца паміж імі заключаецца толькі ў тым, што ў першага алкаголіка яшчэ не ўсё так дрэнна, ён не паспеў пазбавіцца працы і з ім пакуль яшчэ не развялася жонка.
Правіла № 6. Не хавайце праблему з алкаголем вашага блізкага чалавека ад іншых людзей
Вядома, казаць усім запар, што ў блізкага вам чалавека ёсць алкагольная залежнасць не варта. Але і маўчаць аб гэтым таксама нельга. Ніколі нікога не падманвайце. Не рабіце выгляд, што ўсё ў парадку. Не ашуквайце сваіх дзяцей. Дзеці вельмі чулыя і самі ўсё разумеюць. Не прымушайце дзяцей хлусіць аб праблеме алкагалізму ў сям'і. Абавязкова трэба расказаць аб праблеме алкагалізму тым людзям, якія аказваюць найбольшы ўплыў на алкаголіка (яго бацькі, сябры, суседзі, калегі, начальства) і папытаеце ў іх дапамогі.
Правіла № 7. Размова з алкаголікам павінна абапірацца на факты і быць прадметнай
Заўсёды загадзя рыхтуйцеся да размовы з алкаголю залежным чалавекам. Мала сказаць яму, што ён многа п'е. Такія гаворкі не акажуць на яго ніякага ўздзеяння і не прынясуць жаданага вамі выніку. Вядзіце дзённік і запісвайце ўсе эпізоды п'янства, ступень яго ап'янення, колькасць выпітага, а галоўнае апішыце яго паводзіны ў такім стане. Не лішнім будзе зняць на відэа ці сфатаграфаваць чалавека ў перыяд ап'янення. Тым самым вы зможаце апераваць пацверджанымі фактамі. У цвярозым стане такое відэа ці фота аказвае вялікае ўздзеянне на самасвядомасць які п'е чалавека.
Правіла № 8. Заўсёды кажыце алкаголіку праўду пра яго хваробу і стан здароўя
Каб да разумення алкаголіка даходзіла ўся негатыўная інфармацыя, яе яму трэба паднесці з творчым падыходам. Не варта абклейваць сцены часопіснымі артыкуламі аб шкодзе алкагалізму або плакатамі, якія заклікаюць кінуць піць і пачаць весці здаровы лад жыцця. На алкаголіка гэта не зробіць ніякага ўражання, акрамя ўсмешкі і насмешкі. Лепш расказваць яму прыклады рэальных жыццёвых сітуацый. Расказвайце гэта ненадакучліва, як бы няўзнак. Напрыклад, што адзін з вашых агульных знаёмых, хоць і маладзейшы за вас на некалькі гадоў, памёр і ўсяму віною цяга да спіртнога. Такая падача інфармацыі прымусіць алкаголіка задумацца над сабой.
Правіла № 9. Дапамагайце алкаголіку ў перыяд цвярозасці
Пачніце ненадакучліва, але актыўна дапамагаць алкаголіку мяняць свой лад жыцця. Няварта чакаць таго моманту, калі ён сам гэтага захоча. Бо такі момант можа і не наступіць увогуле. Дапамажыце алкаголю залежнаму пачаць весці актыўны лад жыцця. Наведвайце разам з ім кіно і тэатры, сустракайцеся з сябрамі, наведвайце спартзалы, выязджайце гуляць на прыроду і інш. Сам алкаголік ад такіх мерапрыемстваў адвык, а як пачаць зноў ён не ведае.
Правіла № 10. Звярніцеся да спецыялістаў за прафесійнай дапамогай
Як дапамагчы алкаголіку кінуць піць канчаткова? Абавязкова скарыстайцеся дапамогай урачоў і псіхолагаў. Яны з'яўляюцца прафесіяналамі сваёй справы і сутыкаюцца з падобнымі пацыентамі штодзень. Яны змогуць дапамагчы вам вырашыць праблему алкагалізму і выкараніць яе з вашай сям'і назаўжды.